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Fokussieren auf einen akustischen Reiz...

24/11/2025

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...warum ist das Entspannung pur - und erst noch Training für Ihr Gehör?

Zugegeben, ganz anstrengungsfrei ist es anfänglich nicht. Und doch, hinterher sind Sie viel entspannter.
Fokussieren auf einen akustischen Reiz, der angenehm in Qualität und Lautstärke ist (Sie sollen sich nicht fürs pure Hören-können anstrengen müssen) hat unter anderem folgende, erfreuliche  Nebenwirkungen:
Ihr Gehirn kann nicht zwei Dinge auf einmal tun: Sie können nicht über all Ihre Probleme nachdenken und sich über Ihr schlechtes Hörvermögen ärgern und gleichzeitig konzentriert etwas Bestimmtem ganz und gar zuhören.
Selbstvorwürfe und Probleme wälzen sind nicht konstruktiv. Besser Sie denken gar NICHTS!
Aber wie um alles in der Welt soll ich NICHTS denken, wenn doch mein Kopf sooo voll ist von sooo Vielem, sagen wir uns alle?
Die Meditationslehrer in aller Welt lehren uns das Erreichen dieses (oft nur fragmentarischen) NICHTS mit vielen verschiedenen Techniken und oftmals noch komplizierten Philosophien dazu.
Es geht auch einfacher und ohne Philosophie: tricksen Sie einfach Ihr Hirn aus und hören auf ein Plätschern, ein Heizungsrohr, den Kühlschrank oder was sich grad so anbietet in Ihrem Umfeld.
Das Geräusch muss einfach monoton, langweilig und einigermassen gleichmässig sein.
Und Sie tun nichts anderes als diesem Geräusch zuzuhören, im Lotussitz 😊 oder bequem im Lieblingssessel oder am Boden liegend. Einfach, was zu Ihnen passt.
Und wenn Ihr Geist abdriftet (und er tut es, gefühlte 100x in 2 Minuten), einfach zurückholen auf das gewählte Geräusch.
Tun Sie’s ein paar Minuten nur, max. 20 Minuten (dann sind Sie schon Meister!) und dann stehen Sie auf und tun was auch immer Sie zu tun haben.
Beobachten Sie sich dann ab und zu liebevoll.
Wie fühlt es sich an? Wie fühlen SIE sich an?

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November 24th, 2025

24/11/2025

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Warum sind Naturschallwandler hilfreich für ein Hörtraining?

24/11/2025

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Naturschallwandler geben den Klang fast druckfrei wieder, so dass die Lautsprecher an sich kaum geortet werden können (im Gegensatz zu herkömmlichen Boxen, deren Standort von jedem sofort ermittelt werden kann).
Zudem verteilen sie den Klang kugelschallförmig und damit extrem gleichmässig im Raum, so dass es keinen «schlechten Hörplatz» im Raum gibt (nicht mal um die Ecke!).
Zwischen den Satelliten entsteht ein absolut realistisches, auch körperlich wahrnehmbares Hologramm, wie ein 3D Abbild der abgespielten Klangkulisse.
Damit kann man die einzelnen Klänge räumlich erfahren und auch orten (Geige links, Stimme Mitte etc im Klang Raum)
Diese korrekte Ortung ist -wie gesagt- wichtig für ein anstrengungsfreies Verstehen von Sprache und stressfreies, präzises Hören.
Dies können wir überall in der Natur erfahren und üben (natürliche Schallquellen), jedoch sind diese Quellen naturgemäss unstet und manchmal auch nicht gut überprüfbar (wo sitzt der Vogel genau, wo hat ein Ast geknackt, woher spricht da jemand etc).
Die Naturschallwandler aber lassen jede Situation unbeschränkt und identisch und trotzdem extrem naturnah wiederholen und geben so klare Referenz zum Üben aber auch zur fortschreitenden Entwicklung (und sind dazu noch regensicher 😊).
Die Aufnahmen, die wir fürs Hörtraining verwenden, stammen von gewöhnlichen CDs oder streaming Diensten. Sie enthalten idealerweise keine Aufnahme-Effekte und sind auch als Hologramm kein Effekt, sondern eben echte räumliche Übertragung.
Was wir mit den Naturschallwandlern üben, kann man NICHT mit anderen Lautsprechern üben, weil letztere durch den (Druck)gerichteten Schall die Ortung der Inhalte im Sinne unseres Trainings verunmöglichen.
Ein Zimmerbrunnen oder Wasserhahn hingegen mit stetem Wasserplätschern, kann eine alternative Übungsquelle sein.
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    Autorin

    Diese Texte werden - sofern nicht anders deklariert- von mir, Ursula Schnell, verfasst.

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